Ma formation de coach

Université de Dijon

Diplômé de l’université de Dijon – DU de Coaching et performance Mentale

Coach certifié Méthode TARGET

Etude des conditions d’accès à la performance mentale, à la confiance et au bien-être.

Un Modèle de Préparation Mentale (MPM) pour mieux comprendre la construction de notre mental.
Un Profil d’Accès au Défi (PAD) pour diagnostiquer notre potentiel mental – Etude des stratégies mentales, des techniques mentales et des outils mentaux.

• Stratégie de gestion de l’énergie
• Stratégie de contrôle des émotions
• Stratégie de gestion de l’estime de soi
• Stratégie de gestion de la motivation et des objectifs
• Stratégie de concentration Le concept d’entrainement mental
• Stratégie de préparation à l’action performante
• Stratégie d’accès à la fluidité : définition et conditions de l’accès à la réussite.

Principaux intervenants : Christian Target, auteur de la Méthode TARGET – Ingrid Petitjean, championne du monde de catamaran –  Jacques Fradin, auteur de l’intelligence du stress – Juliette Tournand, auteur de la Stratégie de la bienveillance – Jean Pierre Egger, préparateur physique de Valérie Adams