Les objectifs :

Le frein principal à la performance au plus niveau sportif ou entrepreunarial est le stress.
Le stress est au mental ce que la douleur est au physique.

• Savoir gérer son stress
• Se fixer des objectifs intelligents en donnant du sens à sa  performance
• Savoir gérer ses émotions
• Développer son estime de soi
• Savoir se concentrer sur le présent, capitaliser sur le vécu et se projeter sur l’avenir
• Savoir communiquer avec son environnement
• Savoir expulser le colocataire envahissant qui habite dans votre tête

Atteindre la zone de fluidité